ABC주스 1:1:1/3 황금비율

ABC주스 1:1:1/3 황금비율 ABC주스 효능, ABC주스 초간단 레시피 만드는 방법,

ABC주스 섭취방법 및 부작용

 

A(apple) B(beet) C(carrot) 주스 효능

 

 

디톡스 (detox), 독소를 해독해주는 식품

1. 디톡스 효과와 체지방 감소

 

 

2. 혈액순환 개선, 시력증진

 

 

3. 두뇌활성 및 기억증진

 

 

4. 위장 및 간 기능 강화

 

 

5. 면역력 증진, 변비 개선

 

 

6. 암세포 증식 속도를 낮추거나 예방

 

ABC주스 재료 및 레시피

 

 

 

재료 - 사과 일반 사이즈 1개

 

 

당근 중간 사이즈 1개 

 

 

비트 큰 거 1/3개 

 

 

물 200ML

 

껍질에 영양소와 유효성분이 많으니 껍질을 벗기지 않고 썰어 줍니다.

 

ABC주스 초간단 레시피 만드는 방법

 

사과 1 : 당근 1 : 비트 1/3

 

 

1. 사과, 당근, 비트를 잘게 썰어 줍니다.

 

 

2. 잘게 썬 사과, 당근, 비트 그리고 물을 믹서기에 넣고 갈아 주면 완성입니다.

 

 

 

ABC주스 섭취방법 및 부작용

 

ABC주스는 매일 아침 공복에 마셔야 유효성분이 체내에 흡수가 더 잘 된다고 합니다.

 

변비가 있는 경우 ABC주스를 하루 동안 나눠 마시고 물을 충분히 마셔 주면 됩니다.

 

그리고 혹시나 ABC주스를 먹고 설사와 더부룩함이 생겼다면 양을 조금씩 섭취하며

 

천천히 양을 늘리거나 비트와 당근을 살짝 데친 후 갈아서 섭취하거나  꿀을 반 스푼

 

정도 넣어서 먹으면 됩니다.

 

단 이 주스를 먹으면 붉은 대소변이 나올 수도 있는데 부작용이 아닌 적뇨현상으로

 

물을 많이 마시거나 주스 섭취량을 조절하면 됩니다.

 

그리고 비트 과다 섭취 시 신장 결석을 유발할 수도 있으니 적당히 섭취하시면 됩니다.

 

 

뱃살 내장지방 빼는 ABC주스 효능 ABC주스 초간단 레시피 만드는 방법

 

ABC주스 섭취방법 및 부작용에 대해서 알아보았습니다.

 

여러분들도 드시고 건강 챙기세요^^

 

건강이 최고! 따봉!