건강이최고!따봉!

단삼효능은? 단삼차 끓이는 법 단삼은 꿀풀과의 여러해살이 풀로 인삼의 모양을 닮고 빗깔이 붉어서 단삼이라고 부릅니다. 단삼의 성질은 약간 차가운편이고 맛이 쓰며 독은 없습니다. 단삼은 비타민E, 사포닌, 안토시아닌, 탄쉬논, 크립토탄쉬논, 아세틸콜린에스테라아제, 살비아놀산등 다양한 성분을 함유하고 있습니다. 중국 본초강목에 의하면 단삼은 인삼, 현삼, 사삼, 고삼과 함께 5대삼에 속한다고 기록되어 있습니다. 단삼효능 단삼에는 비타민E 성분과 탄쉬논 성분을 함유하고 있는데 이 성분들이 말초 혈관을 확장시키고 혈압을 내리는데 탁월한 효능을 보입니다. 또한 붉은색 인삼이라 부르는 단삼은 혈액순환을 도와주어 혈관을 건강하게 해줍니다. 그래서 천연 혈관식품으로 알려져 있으며 동맥을 튼튼하게 만들어 줍니다. 본초강..

약초 2022. 8. 2. 22:24

벌나무효능은? "간질환에 탁월" 오늘은 간에 좋은나무 벌나무를 소개해드릴까 합니다. 녹색 바탕에 흰색 세로줄이 있는 이 나무는 높이가 15m까지 자라는 단풍나무과의 낙엽교목입니다. 산저릅나무 산겨릅나무 잔가지가 녹색이어서 "산청목"으로도 부릅니다. 벌이 많이 모여들어서 "벌나무"라고도 부른다고 합니다. 잎은 길이와 넓이가 거의 비슷한 크기입니다. 단풍나무가 중에서 잎이 가장 큽니다 봄에 새순이 올라올 때 쌈으로도 먹을 수가 있습니다 열매는 보시는것처럼 아래로 밑으로 처져서 달리는데요 5월에 꽃이폈다가 열매가 달리고 9월이나 10월쯤에 익습니다 나무껍질에는 섬유질이 잘 발달되어있어서 예전에는 새끼줄 대용으로도 사용하기도 했다고 합니다 벌나무는 독성이없어서 한방에서 간질환에 약용으로도 써왔습니다. 구전으로만..

약초 2022. 8. 1. 20:43

눈 핏줄 결막하 출혈이란? 원인과 치료법 잠을 자고 일어났는데 갑자리 눈에 피가 났어요 흰자가 빨갛게 됐어요 하고 병원을 찾는 분들이 드물지 않게 있습니다. 대부분 눈이 빨개져 있는지 모르고 있다가 우연히 거울을 보다가 발견하거나 주변 사람들이 너 눈이 빨갛게 됐어라고 얘기해 줘서 알게 되는 경우가 많은데요 갑자기 눈이 빨갛게 변했으니 무섭고 놀란 마음에 급히 병원으로 달려 오시는 분들이 아주 많습니다. 일단 보기에는 상당히 무서운 질환같이 보이는데 어떨까요? 결막하 출혈에 대해 알아보도록 하겠습니다. 결막하 출혈이란? 결막 => 눈꺼풀의 안쪽과 안구의 흰 부분을 덮고 있는 얇고 투명한 점막 결막하 출혈은 결막 아래에 있는 혈관에서 일어난 출혈입니다. 충혈된 것 하고 혼동하실 수 있을 수도 있는데 쉽게 ..

건강정보(음식,영양제등등) 2022. 7. 31. 22:37

해외 여행 후 주의가 필요한 감염병 해외 여행 후 감염병 주의코로나19 유행으로 급감했던 해외여행객수가 증가함에 따라, 해외 여행지와 관련된 감염병 노출 위험이 증가할 것으로 예상된다. 여행 지역별로 잘 알려진 풍토병들도 있지만 유행하는 감염병은 시기마다 변하고 새로운 유행이 나타난다. 그러므로, 해외 여행 전 인터넷을 통해 실시간으로 목적지의 감염병 유행 정보를 확인하고, 여행 4~8주전 여행의학 클리닉을 방문해 전문가와 상담을 통해 적절한 백신 접종과 예방약 처방을 받을 것을 권장합니다. 현재 해외 여행시 주의가 필요한 주요 감염병에 대해서 알아보겠습니다. 1. 탄저 탄저병은 탄저균이 일으키는 감염병으로, 아프리카, 아시아, 유럽 등 전 세계적으로 발생한다. 자연에서 발생하는 탄저병 이외에도 탄저균 ..

건강정보(음식,영양제등등) 2022. 7. 31. 00:56

질병관리청 원숭이두창 감염경로 원숭이두창(Monkeypox)은 원숭이두창바이러스(Monkeypox virus)에 감염되어 발생하는 희귀질환으로, poxviridae과의 Orthopoxvirus속에 속합니다. 원숭이두창은 1958년 연구를 위해 사육된 원숭이들에서 수두와 비슷한 질병이 발생하였을 때 처음 발견되어 "원숭이두창" 이라는 이름이 붙여졌습니다. 원숭이두창에 감염된 사례는 두창 퇴치에 노력을 기울이던 1970년 콩고민주공화국에서 처음 보고되었으며, 이후 가봉, 나이지리아, 중앙아프리카공화국, 코트디브아르, 콩고공화국, 카메룬 등 중·서부 아프리카 국가에서 보고되며 풍토병화 되었습니다. 그러나, 2022년 5월 이후 스페인, 영국, 이탈리아 등 유럽을 중심으로 발생하기 시작하여 미국 등 풍토병이 아..

건강정보(음식,영양제등등) 2022. 7. 26. 02:01

국민건강 뱃살을 빼야하는 이유? 염증 뱃살을 빼야 하는 이유는요 => 우리 몸에 염증을 일으키는 공장이라고 말씀드릴 수 있습니다. 남녀 모두 가장 빼고 싶은 신체 부위 1위는 뱃살이었습니다. 아무리 안 빠져도 빼야 하는 이유가 있는데요 그건 만성염증이 생기면 뱃살이 안 빠지는 체질로 바뀐다고 합니다. 우리나라 전 국민의 40%가 비만입니다. 국내 45~ 64세 여성이 61.4%가 복부비만이라고 합니다. 뱃살의 내장지방 조직이 염증을 일으키는 물질은 분비한다고 합니다. 우리 몸에 뱃살이 내장 지방인지 피하지방인지 초간단 체크법이 있습니다. 배꼽을 기준으로 아래 뱃살은 피하지방이고 배꼽 위쪽은 내장지방입니다. 전체적으로 뱃살이 나왔을 경우 피하지방일 가능성이 큽니다. 여자의 경우 아래 뱃살 남자의 경우 위 ..

건강정보(음식,영양제등등) 2022. 7. 25. 02:11

피코노 제놀 고혈압 보충제!! 궁금하면 보세요!! 우리나라 사람 10명 중 3명 1200만명이 고혈압 환자라고 합니다. 고혈압에 대한 걱정이 많으실텐데요 소개 해 드릴 약은 이거 하나만 먹으면 고혈압을 예방할 수 있는 아주 강력한 성분을 말씀드릴까 합니다. 고혈압에 이거 한 알만 먹으면 고혈압 예방 가능한 보충제 성분을 말씀드릴까 합니다 고혈압이 너무나도 많고 우리나라 사람들의 30% 가 무려 고혈압 환자입니다. 그렇기 때문에 약을 많이 드실겁니다. 고혈압약을 드시는 분들이 주변에 많기 때문에 이보충제를 먹었을 때 고혈압약 의존도를 낮추는 보충제이기 때문에 고혈압이 걱정 되시거나 고혈압이 현재 진행중이신 분들이 섭취하시면 좋은 그런 보충제 입니다. 고혈압의 원인에 대해 잠깐 알아 보도록 하겠습니다. 원인..

건강정보(음식,영양제등등) 2022. 7. 23. 03:36

음식이 위(위장)에 머무는 시간? 공복에 먹으면 안 좋은 음식 우리가 섭취한 음식물의 종류에 따라서도 소화 시간이 달라집니다. 포도나 딸기 처럼 즙이 많은 연한 과일음료 위장 안에 머무르는 시간 ==> 평균 20분 사과나 배처럼 딱딱한 과일 ==> 평균 40분 채소 ==> 30분 ~ 1시간 곡류 ==> 2시간 ~ 3시간 단백질 ==> 4시간에서 5시간 지방 ==> 6시간 ~ 8 시간 우리는 위장이 비게 되면 공복감을 느끼게 됩니다. 아침 공복 부터 야간 공복까지 이렇게 공복감이 될 때 빈속에 바로 먹으며 속 버리는 음식을 알려드리겠습니다. 참고하시기 바랍니다. 일하다가 보면요 점심이나 저녁 식사 때가 가까워지면서 너무 허기가 져 가지고 배고픔을 잊으려고 아무거나 먹게 되는 경우가 종종 있습니다. 공복이 ..

건강정보(음식,영양제등등) 2022. 7. 21. 14:55